传统的“少食多餐”观念是否一定是最健康的？对某些人群而言可能并非如此。据香港“东网”5月20日报道，捷克布拉格的临床及医学实验研究所早前研究进餐数目与患上2型糖尿病的关系，实验结果表明一日两餐能更有效控制2型糖尿病。

      研究员对2组人进行为期12个星期实验，2组人每日进食同等份量食物，但其中一组人一日分6餐进食，另一组人则只吃早午两餐，结果发现只吃两餐的一组人，体重下降更快，血糖度数降低。研究员认为，一日两餐比一直认为的少食多餐建议，更有效控制2型糖尿病。

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