文章来源：金五点 编辑：jwdxt.com
很多糖友只关注高血糖，却忽视了低血糖，糖友唐平健先生就是其中一位。以前，他为了控制血糖，费了很大功夫，终于把血糖降下来，可料想不到的是，有一次跟家人去郊游时，突然感觉心慌、乏力，面色苍白等症状，后来才知道原来是低血糖惹的祸。
低血糖有哪些症状
唐平健博士提醒糖友不论在任何时间，任何地方，糖尿病患者都无法预知何时会发生低血糖。发生低血糖时，患者的症状有饥饿感、乏力、情绪不安、面色苍白、四肢麻木、头晕、呕吐、胸闷、心慌等。严重时，会出现大汗淋漓、皮肤湿冷、注意力不集中，有时抽搐、惊厥、不省人事、大小便失禁、昏迷等。
发生低血糖的常见原因
1 患者进食量较少；
2 使用胰岛素或刺激胰岛素分泌的口服药剂量过高；
3 使用胰岛素或刺激胰岛素分泌的口服药时进行了超常规运动，即运动量过大。
如何进行急救是关键
唐平健提醒糖尿病患者在发生低血糖时，要通过补充食物来脱离危险，特别要注意补充富含糖分的食物，如口服葡萄糖、巧克力、糖果等。但也有不少患者担心吃糖后，血糖会升高，不敢吃，这是错误的想法。因为低血糖如果得不到及时纠正，就有可能引起脑损伤，对于老年患者影响很大。
在多数情况下，进食25克甜点或一块巧克力，即可纠正低血糖。之后可以根据检测到的血糖水平，再做进一步的处理。对服用长效降糖药物的低血糖患者，应持续点滴葡萄糖，以达到持续纠正低血糖的目的。否则会反复发生低血糖，对患者的身体健康造成威胁，比如严重者会发生心肌梗死，甚至死亡。
正确区分低、高血糖
有些患者出现一些类似于低血糖症状时，以为自己就是低血糖了，没想到竟然是高血糖惹的祸。高血糖有哪些症状呢?①恶心、呕吐、腹部不适；②尿多、皮肤干燥、脱水；③厌食、体重减轻、虚弱无力；④极度口渴；⑤心跳快速，呼吸缓而深；⑥尿糖测试呈阳性反应；⑦血糖测试值升高。这些都是高血糖的一些症状，为了保险起见，患者在出现这些症状时，切忌不要马上确定自己是高血糖还是低血糖，最好的方法应当先自己测量一下血糖。
低血糖预防措施
唐平健说对于低血糖必须做到防患于未然，采取预防措施是治疗糖尿病低血糖最佳的治疗方法。应做到：
1 合理使用胰岛素和口服降糖药。低血糖是由于药物使用过多引起的，因此，患者要根据病情及时调整药物剂量，尤其是并发肾病、肝病、心脏病、肾功能不全者。
2 要养成良好的生活习惯。戒烟戒酒，饮食定时定量，保持每日基本稳定的摄食量。易出现低血糖患者可以适当增添2～3次加餐，即从三次正餐中匀出一部分食品留作加餐食用。
3 运动疗法要适量。运动可使患者的血糖降低，但剧烈运动会导致低血糖。剧烈运动或体力活动增加时应及时加餐或酌情减少胰岛素用量。
4 自我检测血糖，减少低血糖发生率。患者在夜间常发生低血糖，在睡前应先监测血糖，如果血糖偏低，可在睡前适量加餐。无症状的低血糖患者应加强血糖监测，及时降低胰岛素的剂量，调整饮食和运动治疗方案。
5 外出时，可带两件宝物。一是食物，如糖果、饼干等，以备发生低血糖时急用和及时纠正低血糖，避免导致严重低血糖；二是急救卡片(注明姓名、诊断、电话、用药等)，可提供急救信息，使发生严重低血糖时能在最短时间得到诊断和治疗。
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